Kako napraviti posudu za smoothie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sakupite svoje sastojke iz lokalne trgovine prehrambenih proizvoda. Uključivat će kukuruzne pahuljice, bademe, sjemenke bundeve, ekstrakt vanilije, jogurt, mlijeko, jagode, borovnice, sirup (ili med) i chia sjeme.

Potrebni materijali su blender i posuda bilo koje veličine.

U blender stavite smrznute jagode, javorov sirup, jogurt, mlijeko i ekstrakt vanilije.

Sve to spojite. Imajte na umu da vaša konzistencija treba biti gušća od vašeg tipičnog smoothie-ja, tako da ga možete jesti žlicom.

Pažljivo ulijte svoj smoothie u posudu bilo koje veličine.

Prvo položite nekoliko izrezanih jagoda (broj koji koristite može varirati ovisno o veličini vaše posude). Zatim dodajte nekoliko kukuruznih pahuljica uz jagode.

Uzmite šaku sjemenki bundeve i spustite ih pored jagoda na suprotnu stranu kukuruznih pahuljica.

Dalje ćete htjeti uzeti nekoliko badema, možete ih dobiti narezane na kriške ili cijele, položiti pored kukuruznih pahuljica. Ako ste alergični na orašaste plodove, možete zamijeniti banane ili nešto drugo u čemu uživate.

Nakon badema poželjet ćete uzeti borovnice i spustiti ih pored badema. Budući da su manje, možda ćete umjesto prstiju koristiti žlicu za njihovo postavljanje.

Na kraju ćete svoje chia sjemenke smjestiti pored borovnica. Ako ne volite chia sjemenke ili bilo koji od ovih sastojaka, budite kreativni i napravite ovo na najbolji način za vas.


Pogledajte video: My Top 3 Weight Loss Smoothie Recipes. How I Lost 40 Lbs


Prethodni Članak

Kako postaviti opcije za sinhronizaciju aplikacija s itunesom

Sljedeći Članak

Kako nacrtati bijesno lice iz crtića